Vidéo entrainement

Dos décembre 2014

Mon entrainement du dos en décembre 2014

Biceps décembre 2014

L'entrainement biceps décembre 2014

Épaules septembre 2014

L'entrainement de mes épaules en septembre 2014

Pec/Triceps mars 2015

Mon entrainement des triceps en mars 2015

Développé couché 1 RM à 114 kg

Vidéo de la fin de mon cycle de force pour les triceps.

Pectoraux novembre 2015

Retrouvez mon entrainement pectoraux novembre 2015